Neuer Kurs der Abteilung Aerobic: YOGALATES „Strech & Relax“
Ab Januar 2019 bietet die
Aerobicabteilung
des TV Dorf- Erbach
einen neuen Kurs an:
YOGALATES „Strech & Relax“
In diesem Training kräftigen, dehnen und entspannen wir den Körper mit Pilates aus vielen Yogaübungen. Der Beckenboden wird trainiert und die Körperhaltung verbessert für ein besseres Körperbewusstsein.
Der Kurs ist für alle Interessenten, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen geeignet.
Bitte mitbringen:
- Bequeme Sportkleidung
- Decke und
- ein kleines Kissen.
Beginn: Donnerstag 17.01.2019 um 19:00 Uhr
Infos:
Sandra Ripper
Mobil: 0160-5506773